Hogyan őrizd meg a mentális egészséged startupalapítóként?
Az önsegítő cikkek praktikáinak értelmetlen pipálgatása helyett gyúrj az önismeretre!
Mihez kezdjek, ha kiégtem a startupszektorban?
A kiégés egy tartósan fennálló, szorongásos állapot, amiben az egyén folyamatosan stressz hatása alatt áll. Mit tegyünk akkor, amikor azon kapjunk magunkat, hogy benne vagyunk ebben a negatív spirálban? Saját tapasztalatai alapján erről osztja meg tippjeit Emma Obanye sorozatvállalkozó.
Hogyan ne égj ki, ha startupot építesz?
A startupszféra fokozottan kitett a kiégésnek: ott, ahol a munka nagyfokú elköteleződést, odaadást kíván meg, könnyű elveszítenie az embernek saját magát, és nehéz határt vonni. Hogyan csapja be magát a startupper, és hazudja ünnepnek a munkát? Hogyan tehetünk a kiégés ellen csapatszinten és egyénileg? Erről beszélgetett a Startup Safarin Bélavári Virág, a Munch marketingmenedzsere, valamint
Nagy mértékű a munkaválalói elégedetlenség Magyarországon
Frusztráltak, elégedetlenek, túlterheltek, de a stresszkezelésben nem jeleskednek a hazai munkavállalók, ami egyenes út lehet a munkahelyi kiégés, azaz a burnout felé, derül ki a Workania online kutatásából. Szerencsére a munkáltatók sokat tehetnek a dolgozói jólét érdekében, s ebben talán a startupok úttörő szerepe is jelentőségteljes.