Hogyan őrizd meg a mentális egészséged startupalapítóként?

Az önsegítő cikkek praktikáinak értelmetlen pipálgatása helyett gyúrj az önismeretre! „Találd meg a munka-magánélet egyensúlyt, és szeparáld el a kettőt egymástól!” „Szakíts időt a családodra!” „Menj el kirándulni!” „Találkozz a barátaiddal!” „Jógázz!” „Menj el az edzőterembe!” „Meditálj!” „Étkezz egészségesen!” Ilyen és ehhez hasonló tippek tömegével találkozhatsz a social médiában, ha a kiégés tuti ellenszerét keresed.